Как приготовить фруктовый салат с йогуртом в кокосовой стружке?

Фруктовый салат с йогуртом – незаменимое блюдо в рационе девушки, решительно настроенной расстаться с лишними килограммами к замаячившему на горизонте летнему отпуску. Физические нагрузки – это, конечно, хорошо, но пользу правильного питания пока никто не отменял. Хотите худеть с удовольствием и не впадать в депрессию на пути к идеальной фигуре? Почаще балуйте себя вкусными и разнообразными фруктовыми салатами, заправленными домашним йогуртом.

Итак, для приготовления фруктового салата с йогуртом вам понадобится:

•по половинке апельсина, яблока и груши;

•несколько листиков салата;

•сок лайма;

•горсточка замороженной клюквы;

•100 г домашнего йогурта;

•кокосовая стружка.

Фруктовый салат с йогуртом — способ приготовления:

Помойте и очистите фрукты, порежьте небольшими кусочками толщиной 0,5 см.

Покройте тарелку листьями хорошо вымытого и подсушенного салата.

Положите ломтики груши, затем половину нарезанного апельсина, и полейте домашним йогуртом.

Сверху уложите кусочки яблока и сбрызните соком лайма.

Выложите оставшийся апельсин и посыпьте сверху кокосовой стружкой.

Полейте фруктовый салат йогуртом и украсьте ягодами клюквы. Дайте постоять полчаса в холодном месте.

Сочный, аппетитный и супердиетический фруктовый салат на йогурте готов, приятного аппетита!

Вера Радевич (verasha) специально для сайта Домашний йогурт

© 2012 — 2013, Домашний йогурт. Все материалы, размещенные на этом сайте, принадлежат его владельцам и защищены законом об авторских и смежных правах. Копирование, полностью или частично, — запрещено.

Читайте также: